Не могу выносить физических контактов с другими людьми

Добрый день! Меня зовут Даша, мне 21 год. Я не могу выносить телесных контактов с другими людьми. Это сильнее проявляется с парнями. Особенно, если он говорит, что я ему нравлюсь или как-то на это намекает. На то, что он хочет не только дружить. Поначалу это было не так сильно, но сейчас это вызывает что-то похожее на панику, меня даже начинает тошнить. Я так и не смогла построить отношения с парнями. У меня было трое поклонников, которые за мной ухаживали, но, как только я чувствовала, что они начинают на меня давить в плане заняться сексом, я прекращала отношения. Я могла с ними обниматься и целоваться, но мне это не особо нравилось.

Я хочу разобраться, почему так происходит, мне это очень мешает по жизни, иногда кажется, что ничего хорошего у меня так и не сложится.

Даша.

Здравствуйте, Даша!

Я очень Вам сочувствую. Очень тяжело жить с такими ощущениями, стремясь создать отношения, но воспринимая их, как насилие. К сожалению, заочно сложно что-то сказать точно, кроме того, что с этим вопросом действительно стоит обратиться к психологу, с которым будет спокойно и комфортно обсуждать такие интимные вопросы.

В любом случае, стоит задуматься о том, когда и как это началось и, может быть, тогда станет яснее причина и способ помощи. Эти неприятные ощущения от телесного контакта с другими людьми были с детства или они появились позднее? Может быть, что-то произошло в вашей жизни, после чего эти ощущения появились или усилились. Может быть, были неприятные физические контакты, о которых не хочется вспоминать?

Неприятие контактов распространяется на всех людей?  Есть ли кто-то, с кем этих проблем не заметно вообще — родственники, близкие друзья – подруги? Много ли обнимала Вас мама и родственники в детстве? Всегда ли было одинаково или с возрастом меняется?

Другая тема, которую было бы полезно обсудить – отношение к вопросам секса в вашей семье, насколько строги и категоричны родители. И что Вы сами думаете на эту тему.

Не имея всех этих ответов, я, к сожалению, не могу предположить что-то конкретное именно про Вас. Но могу рассказать, как это  бывает (хотя вариантов может быть гораздо больше).

Некоторым люди имеют проблемы с физическими контактами с рождения (это касается, например, аутистов). Но, думаю, Вы бы об этом знали, да и сам вопрос звучал бы, как мне кажется, по-другому.

Гораздо чаще к боязни телесных контактов могут привести тяжелые происшествия – случаи насилия (сексуального или физического). Кроме того, подобные последствия могут иметь физические наказания, а иногда и случаи медицинского вмешательства. Особенно, если опыт был длительный или очень болезненный, и если было страшно. Тело запоминает это ощущение боли и ужаса, и в дальнейшем, при каждой попытке сближения выдает такую негативную реакцию.

Другой причиной могут являться жесткие взгляды родителей на вопросы секса, когда любой контакт с молодыми людьми категорично осуждается. Девушку могут сильно стыдить, ругать за любые проявления сексуальности, постоянно угрожать возможностью забеременеть, заболеть и т.д. А всех молодых людей представлять как соблазнителей, которым «надо только одно». И тогда секс накрепко связывается со стыдом, виной и страхом.

Еще раз повторюсь, что с этим вопросом стоит обратиться к психологу (очно или по скайпу) и со временем ситуация должна измениться в лучшую сторону. И еще хочется пожелать, чтобы Вам удалось создать гармоничные отношения, приносящие удовольствие.

С уважением, психолог Картавых Наталья.