Консультирование подростков

Про подростковую стадию, так или иначе, наслышаны все, и все знают, что ее нужно как-то пережить. Ведь ребенок становится неадекватом, грубит, вспыхивает без повода, творит дичь. Либо, наоборот, замыкается в себе, слишком застенчив, ничего не хочет, все время сидит дома.

Это снаружи. А внутри происходит очень сложный процесс. Ребенок превращается во взрослого человека, как ф

изически, так и психически. Любая быстро перестраивающаяся система крайне неустойчива и чувствительна, организм просто не успевает наладить механизмы реагирования из-за большого темпа и объема изменений. Поэтому что-то все время избыточно, что-то недостаточно. Например, физических, интеллектуальных и эмоциональных возможностей уже много, а контроль над ними затруднен (планирование и прогнозирование последствий поступков слабое из-за еще не до конца развитых лобных долей, понимание себя и своего места в жизни только зарождается, система торможения отстает от системы возбуждения). Это приводит к раздражительности, импульсивности и недальновидности.

И это было бы не так драматично, если бы не задачи, которые при всем этом должен решать подросток. Ведь стать взрослым – не значит просто стать большим. Нужно стать самостоятельным, перестать сильно зависеть от родителей, сепарироваться от них.Нужно пробовать быть смелее и решать самому, собрав все имеющиеся ресурсы и хоть какой-то жизненный опыт. Это не значит, что нельзя никого слушать, но кого именно и в какой момент слушать, и как потом поступать, — это уже серьезный выбор.

Чтобы легче отделиться от родителей, психика подростка ориентирована на поиск других авторитетных фигур и сообществ. Авторитетом становятся заслуживший уважение учитель, тренер, певец или блогер, а главное, — лидер подростковой группы. (Подросткам свойственно группироваться и выбирать лидера.  Цели и ценности всей группы становятся целями и ценностями попавшего в нее подростка.) Подросток будет сравнивать свою ситуацию с тем, как это устроено у других членов группы, друзей, одноклассников. Авторитарное навязывание родителями своего порядка будет восприниматься «в штыки», даже если ребенок этого не покажет. (Чем старше ребенок, тем легче ему найти способ добиться своего «по-тихому», скрывая это от родителей). Иногда он будет делать совсем наоборот, в знак протеста. И выглядеть это может нелепо и вычурно, «специально» и «назло».

Это не значит, что ребенок перестал любить или нуждаться в родителях, просто так он учится от них отделяться, вырабатывать и отстаивать свою самостоятельную позицию. Когда он освоит этот навык, придет и гибкость, и ловкость, и способность к компромиссам. Но пока семью может «поштормить».

Если все так и положено, то зачем психолог?

Для подростка психолог является человеком, который ничего не требует и не оценивает (в отличие от остальных взрослых), понимает, поддерживает, всегда «на его стороне», с которым можно безопасно обсудить любые темы. Помогает разобраться в ситуации (в отношениях, дружбе, учебе, семье и.т.д), справляться с эмоциями, находить баланс отстаивания своих интересов и принятия чужой позиции. Определить свой личный путь и «почерк».

С психологом прохождение подросткового кризиса происходит быстрее и легче, даже если он не сильно тяжелый.

И однозначно психолог полезен, если перестройка дается слишком тяжело, когда:

• есть ощущение одиночества, недостатка «близких» людей

• заливает чувство собственной «плохости», недостойности, беспомощности, тревожность

• психосоматика

• низкая или нестабильная самооценка

• часты вспышки агрессии, конфликтность 

• есть нарушения контакта со сверстниками или учителями/тренерами

• не получается построить романтические отношения, хотя очень хочется

• если подростковая группа или любимый блогер предлагает «не те» ценности (одно дело склонность к вызывающей одежде или странному лексикону, другое – к опасному поведению, нарушению закона и т.д.)

• если для родителей непереносимо общение и проявления подростка, кажется, что «я с ним не справляюсь», «я отвратительный родитель» и «у меня отвратительный» ребенок.

Последние два пункта относятся скорее к родительским причинам общения с психологом. Родители могут обратиться как самостоятельно, так и в виде периодических встреч, например, раз в месяц, с психологом, которого посещает ребенок (при согласии ребенка на такой формат, так как он – основной клиент). В целом, психолог может стать еще и медиатором детско-родительских конфликтов, помогая говорить «на одном языке» и находить приемлемое для всех решение.