Суицидальные мысли у ребенка
Комментарий интернет-изданию «Мойка78»
1. По каким признакам можно понять, что у подростка есть суицидальные мысли?
Если говорить о признаках, то обычно имеются в виду какие-то конкретные признаки непосредственной подготовки к суициду. Здесь всё, как у взрослых. Если человек готовится уйти из жизни, он приведет в порядок дела, попрощается, позаботиться об имуществе. То же у подростков – они напишут прощальные письма, начнут дарить свои вещи, выяснят незаконченные отношения, попросят прощения. Настроение может быть даже приподнятым или спокойным – решение найдено и можно больше не волноваться о будущем.
Но в силу физиологической незрелости лобных долей, подростки часто импульсивны и имеют сложности с планированием и прогнозированием, поэтому подготовки может и не быть. А триггером может сработать, например, тяжелый конфликт с близкими, неразделенная любовь или травля в школе. Но одного этого недостаточно. Это повод, который лег на подготовленную почву. Если ребенок уже в отчаянии, устал от жизни, чувствует свою беспомощность, несостоятельность, то тогда подобные события могут стать для него непереносимыми.
Поэтому важно не собирать отдельные признаки суицидальной готовности, а постоянно обращать внимание на удовлетворенность ребенка свое жизнью в целом. Как складываются его отношения с близкими, чувствует ли он, что его понимают и поддерживают? Насколько он доволен общением с друзьями? Уверен ли он в своих способностях? Есть ли у него хобби или что-то, что он делает с удовольствием и радостью? И т.д.
На подростковой стадии происходит серьезная перестройка всего организма, в том числе, изменяется гормональный фон, тело, нервная система. Подростку очень сложно справляться с этими изменениями, с возросшей чувствительностью, ведь взрослых навыков и опыта еще нет. Цель подростковой стадии – научиться быть самостоятельным, добиваться целей, отстаивать собственное мнение и отделиться от родителей (в эмоциональном плане). Отсюда и появляется всем известная протестная реакция. Сначала это сложно, иногда выглядит нелепо и вычурно, подросток совершает много ошибок, но в итоге становиться отдельной личностью.
Если подростка делать «удобным» и послушным: «Учись и не занимайся ерундой!», то ему будет еще тяжелее со всем справляться и терпеть. Он может начать чувствовать себя отверженным и ненужным.
2. Может ли аниме или рэп подтолкнуть ребенка к суициду или стоит все-таки делать упор на социальные проблемы?
С одной стороны, известен так называемый «феномен Вертера». Публикация романа Гете, в котором главный герой покончил с собой, вызвала временный рост самоубийств в Европе. Подобный феномен исследовался в 20 веке профессором Филлипсом, который отмечает, что после публикации случаев суицида в газетах возникают волны самоубийств среди их читателей. Людям свойственно подражать окружающим и прислушиваться к их мнению, полагая, что они нашли верный способ решения проблемы, даже если это самоубийство. В этом случае романтизация суицида и суицидальные идеи работают во вред.
Но, с другой стороны, любое произведение искусства позволяет переживать и выражать имеющиеся эмоции, тем самым облегчая состояние. Ребенок не будет интересоваться этой темой, если она ему не близка и не находит отклик в его душе.
Поэтому актуально не запрещать те или иные песни или видео, а пытаться узнать, чем именно они ребенка привлекают. Не: «Что за бред ты слушаешь?!» А: «Что тебе здесь особенно интересно/близко/что тебя цепляет?» А что слушают твои друзья? Что их привлекает? Они тебя понмиают? Ты тоже испытываешь такие чувства (как автор песни?) Как ты думаешь, почему он стал об этом говорить и написал такую песню? Что могло произойти в его жизни, что он об этом задумался?»
Главное взрослым при этом молчать и слушать, не высказывая собственного мнения. К сожалению, родительская тревога именно это делать и не позволяет. И мы начинаем давать советы, пытаясь исправить свое «нерадивое чадо». «Не майся дурью! Вот я в твои годы… А у сына тети Маши…» Важно слушать и мягко расспрашивать. Иногда достаточно сказать: «Ты сегодня выглядишь грустной.» И дать ребёнку возможность открыться.
Хороший контакт с ребенком позволит понять, как он думает и о чем волнуется, и в чем ему нужна помощь. Если его сложно наладить, стоит обратиться либо к семейному, либо к подростковому психологу.
3. Как избежать того, чтобы ребенок не только не совершил суицид, но и в принципе возникновения у него таких мыслей?
Универсальный рецепт — счастливые люди обычно не имеют суицидальных мыслей.
Есть высказывание известного психоаналитика В. Штекеля «Себя не убивает тот, кто не хочет убить другого». Если нет возможности защитить себя, отстоять свои интересы, а приходится терпеть, невыраженный гнев и ярость перенаправляется на себя, иногда приводя к тяжелым последствиям.
В целом, суицидальные мысли посещают в те или иные моменты многих людей. Важно, чтобы у ребенка была возможность открыться и обсуждать это без страха быть осужденным или пристыженным.
Взрослые не должны бояться об этом говорить и выдавать реакции паники. Подростки часто задумываются о смерти и смысле жизни в философском аспекте и важно дать им возможность думать и говорить об этом. Тогда родители смогут понять, философские ли это рассуждения или ребенок чувствует себя настолько несчастным и необходимо принимать меры.
Публикация на сайте «Мойки78»: https://moika78.ru/news/2021-01-14/538810-natalya-kartavyh-vyyavit-suitsidalnye-namereniya-rebenka-mozhno-obrativ-vnimanie-na-neskolko-veshhej